TYKY/TYHY & ajankohtaiset tapahtumat
TYHY-päivän järjestämisestä helppoa ja kivaa: Tehdään se yhdessä!
Terveyttä, hyvinvointia ja energiaa työyhteisölle!
Haluaisitko kannustaa työntekijöitä tai työkavereitasi panostamaan hyvinvointiin ja voimaan paremmin?
Panostus henkilöstön terveyteen kannattaa aina. Pitämällä huolta itsestämme ja työkyvystämme tuemme koko työpaikan hyvinvointia. Yhdessä olemme enemmän!
Järjestetäänkö jotain uutta ja innostavaa?!
TYHY/TYKY-päivä:
Päivän voi toteuttaa "avaimet käteen" - ajatuksella tai voimme suunnitella yhdessä juuri teille sopivan kokonaisuuden.
Päivä voi sisältää esimerkiksi energistä liikuntaa, ryhmätyöskentelyä, ravitsemustietoa, lempeää kehonhuoltoa tai hauskoja tehtäviä. Päivään voi halutessaan sisällyttää myös ruokailun.
Yhteistyöni muiden liikunta-alan ammattilaiset kanssa tuo monipuolista osaamista päivään.
Taukoliikunta:
Taukoliikuntaa työpaikallenne? Hetki, joka antaa pienen tauon päivään vain sinua varten. Tuon mukanani mattoja ja treenivälineitä.
Taukoliikuntaohjeet, jotka tulee tehtyä ja henkilökohtainen harjoitusohjelma henkilöstölle, kysy lisää!
Hyvinvointiluennot:
Luento voi sisältää tietoa ravitsemuksesta, palautumisesta, liikunnasta tai naisten terveydestä. Kysy lisää!
AJANKOHTAISET KURSSIT & TAPAHTUMAT:
TULOSSA TOUKOKUUSSA 2026:
Näistä aiheista tarvitaan puhetta, jotta jokainen nainen voisi voisi omassa arjessaan voida hyvin! Tule inspiroitumaan ja viettämään tiedon täyteistä iltaa yhdessä muiden naisten kanssa.
Tapahtuma maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä. Tapahtuma ei sisällä erillisiä materiaaleja, mutta se pyritään tallentamaan.
Lisätietoja Instagramissa: mariaa.westerlund tai westerlundmaria@outlook.com
KAIKKI MUKAAN :)